23.01.2018 - Михаил Шевченко

Ученые: Регулярное употребление кофе плохо влияет на спортивную производительность

Просмотров: 333

Если раньше учёные заявляли, что кофеин повышает выносливость организма спортсменов и способствует увеличению мышечной силы, то последние исследования говорят, что регулярное употребление кофе и кофеиносодержащих препаратов вызывает привыкание организма к кофеину.

Проведя испытания на двух десятках мужчин-спортсменов, доктор Брендан Иган из Школы Здравоохранения человека в Дублине опубликовал данные, которые показывали, что те спортсмены, которые выпивал по три чашки кофе и более показывали снижение спортивной производительности при тестах, даже при употреблении кофеина непосредственно перед нагрузками. В то время как спортсмены, отказавшиеся от кофеина в повседневной жизни и принимавшие его непосредственно перед тестами, наоборот, показывали улучшение результатов.

Таким образом, Брендан Тган рекомендует спортсменам, регулярно употребляющим кофе, отказаться на время от этого напитка перед занятиями и на период подготовки к соревнованиям. В таком случае, они смогут получить сполна эффект от кофеина именно в тот момент, когда это будет нужно.

Компьютер научиться созданию оптических иллюзий не смог

Факторов, которые повлияли на то, что компьютер не смог научится созданию иллюзии, есть несколько. Специалисты из США создали...

Читать полностью
Изображение широко открытых глаз в аэропорту испугало птиц

Специалисты и ученые постоянно ищут способы как обезопасить самолеты от попадания в двигатель птиц. В мире зарегистрировано...

Читать полностью